ویتامین‌ها و سایر مواد مغذی
-
بهترین زمان مصرف ویتامین ها برای جذب بهتر
بدن برای عملکرد صحیح خود به 13 ویتامین (9 ویتامین محلول در چربی و 4 ویتامین محلول در چربی) نیازمند…
بیشتر بخوانید » -
آیا مکمل‌های غذایی به بهبود علائم ام اس کمکی می‌کنند؟
مالتیپل اسکلروزیس (MS) یک بیماری مزمن و التهابی سیستم عصبی مرکزی (CNS) است که با تخریب میلین (پوشش محافظ اعصاب)…
بیشتر بخوانید » -
با قرص مخمر آبجو می‌توانم چاق شوم؟!
در دنیای مدرن امروز، داشتن اندامی لاغر و کمر باریک، ملاک زیبایی و تناسب اندام شده و راهکارهای کاهش وزن،…
بیشتر بخوانید » -
کاهش وزن با کمک مکمل چربی سوز: واقعیت دارد؟!
حتما بارها این جملات به گوش‌تان خورده: با چربی‌سوزها چربی‌ها را آب کنید! دیگر نگران چاقی نباشید! به طور طبیعی…
بیشتر بخوانید » -
هنگام مصرف مکمل ویتامین سی، این نکات را فراموش نکنید!
همه می‌دانیم که بهترین منبع تأمین مواد مغذی، رژیم غذایی سالم و متعادل است. با این حال، گاهی مصرف مکمل‌ها…
بیشتر بخوانید » -
کربو بلاکرها چه تأثیری در کاهش وزن دارند؟
وقتی در تلاش برای کاهش وزن هستید و ترازو عددی را که می‌خواهید به شما نمی‌دهد، شاید وسوسه شوید از…
بیشتر بخوانید » -
ویتامین ب 5 یا پانتوتنیک اسید: هر آنچه لازم است بدانید
پانتوتنیک‌اسید یکی از اعضای خانواده ویتامین ب است و در محصولات گیاهی و حیوانی پیدا می‌شود. اگر کنجکاوید بدانید بدن…
بیشتر بخوانید » -
برای سلامتی این باکتری‌ها را بخورید! راهنمای مصرف پروبیوتیک‌ها
پروبیوتیک چیست؟ پروبیوتیک‌ها مجموعه‌ای از باکتری‌های مفید هستند که به طور طبیعی در بدن ما زندگی می‌کنند. باکتری‌های خوب و…
بیشتر بخوانید » -
هر ریزش مویی ناشی از کمبودهای غذایی نیست. به یکدیگر مکمل توصیه نکنیم!
پیش از هر اقدامی، علت ریزش مو را پیدا کنید ریزش مو می‌تواند فقط پوست سر یا کل بدن شما…
بیشتر بخوانید » -
قطره A+D برای هر کودکی الزامی است!
قطره A+D برای کودکان زیر 2 سال الزامی است! بنا به دستور‌العمل وزارت بهداشت و به منظور پیشگیری، کنترل و…
بیشتر بخوانید »
