از آنجا که تأثیرهای روانی دوران همه‌گیری کرونا، سال‌ها با انسان‌ها خواهد بود، خودمراقبتی نه یک مفهوم تجملی، بلکه یکی از ابعاد ضروری سلامت جمعی محسوب می‌شود. با توجه به  تأثیر فراگیر کرونا بر زندگی مردم، تمرکز بر سلامت روان باید به یک مسئولیت جمعی تبدیل شود. انزوای اجتماعی و […]

در دنیای امروز که شیفته جوانی است، کمتر یاد می‌گیریم با آغوشی باز از دوره میانسالی و پیری استقبال کنیم. این دوره از زندگی نیز مانند هر دوره دیگری، ویژگی‌های خاص خود را دارد که اگر آن‌ها را سیاه و سفید نبینیم، پذیرش‌شان برایمان راحت‌تر خواهد شد. تسلط بر مهارت‌های […]

حتماً اسم اختلال وسواس به گوش‌تان خورده یا حتی گاهی از این کلمه برای توصیف افراد استفاده کرده‌اید. اما آیا دقیقاً می‌دانید این اختلال چه ویژگی‌هایی دارد؟ چه عواملی احتمال ابتلا به آن را افزایش می‌دهد؟ چگونه تشخیص داده و درمان می‌شود؟ اگر کنجکاوید پاسخ این پرسش‌ها را بدانید، این […]

حتماً تابه‌حال نام «اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی» را شنیده‌اید: نوعی اختلال عصبی‌رشدی که با علائم مشخصی همراه است و می‌تواند زندگی فردی، تحصیلی و کاری فرد مبتلا را تحت‌تأثیر قرار دهد. هنوز دلیل قطعی ابتلا به آن مشخص نشده اما برخی پژوهش‌ها به علل عصب‌شناختی و ژنتیکی اشاره می‌کنند. […]

شاید همه ما هنگام حضور در موقعیت‌های جدید یا زمان تعامل با افراد غریبه، دچار اضطراب شویم اما افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی، در بسیاری از موقعیت‌های اجتماعی دچار ترس و اضطراب می‌شوند و دائم نگران ارزیابی دیگران در مورد خود هستند. اگر تمایل دارید با علائم، دلایل و […]

اختلال دوقطبی و وسواس فکری‌عملی از بیماری‌هایی هستند که زندگی افراد را به‌شدت تحت‌تأثیر قرار می‌دهند. این دو اختلال شباهت‌هایی به هم دارند و در پژوهش‌های اخیر، به همبودی آن‌ها توجه شده است. در این مقاله با علائم و درمان هر یک از اختلال‌ها به‌طور جداگانه و همراه با یکدیگر، […]

عصبانیت می‌تواند به روش‌های مختلفی خود را نشان دهد. خشم معمولاً به یک‌ شکل بروز نمی‌کند. عصبانیت و پرخاشگری می‌تواند ظاهری (بیرونی) ، درونی و یا منفعل باشد. بروز ظاهری (بیرونی) خشم. بیان خشم و پرخاشگری شما در این نوع از ابراز، واضح است. این بروز خشم می‌تواند شامل رفتارهایی […]

بسیاری از افراد در زندگی خود، هر دو را تجربه می‌کنند. در عین اینکه هر دو ویژگی‌های منحصربه‌فرد خود را دارند، هر دو نیز می‌توانند برای افراد مختلف، رضایت‌بخش یا نگران‌کننده باشند. در این مطلب، ویژگی‌های عاشقی و دوست‌داشتن را از یکدیگر تفکیک و پیامدهای هر یک را بررسی کرده‌ایم. […]

چند وقتی است که هورمون اُکسی‌توسین، سروصدای زیادی به پا کرده و با نام مستعار خود، هورمون عشق، توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. اگر شما هم کنجکاوید درباره این هورمون بیشتر بدانید و یافته‌های علمی مرتبط با آن را بهتر درک کنید، به دوازده پرسش و پاسخی […]

«بچه وسطی هستی آره؟ همینه عادت داری حقت رو بخورن.» شاید شما هم این جمله را شنیده باشید. اما آیا واقعاً این ادعا از نظر علمی درست است؟ ترتیب تولد چطور بر شخصیت ما اثر می‌گذارد؟ آیا می‌توان گفت فرزندان میانی، ویژگی‌های مشترکی دارند؟ این مطلب را بخوانید تا از […]

به‌کست