تغذیه
-
معضلی به نام چاقی: رژیم غذایی یا جراحی؟!
زندگی ماشینی، کامپیوتری و بدون تحرک امروزی جای خودش را به زندگی پرتحرک قدیم داده و این تغییرات اجتناب‌ناپذیر، به‌مرور…
بیشتر بخوانید » -
11 ماده غذایی مفید برای کبد
کبد عضوی نیرومند و خستگی‌ناپذیر است. این عضو وظایف حیاتی متعددی را بر عهده دارد، از جمله تولید پروتئین، کلسترول…
بیشتر بخوانید » -
6 عادت خوب برای تقویت حافظه
فراموشی گاه و بی‌‌گاه سراغ همه ما می آید و به ما یادآوری می‌کند که چقدر به حافظه خود نیاز…
بیشتر بخوانید » -
مواد غذایی مضر برای پسوریازیس
رژیم غذایی مشخصی برای درمان پسوریازیس وجود ندارد اما تجربه برخی از افراد مبتلا نشان داده که مصرف برخی مواد…
بیشتر بخوانید » -
11 خوراکی مفید برای تقویت مغز و حافظه
کسی هست که از اهمیت مغز بی‌خبر باشد؟ مغز مرکز کنترل بدن است و در نتیجه، مسئولیت حفظ ضربان قلب،…
بیشتر بخوانید » -
7 عادت غذایی برای تقویت حافظه
همه ما گاهی دچار فراموشی می‌شویم، به‌خصوص زمان‌هایی که سرمان حسابی شلوغ می‌شود. این اتفاقِ کاملاً طبیعی، برای بسیاری از…
بیشتر بخوانید » -
الفبای رژیم غذایی اتکینز
رژیم غذایی اتکینز (Atkins) یک رژیم کم‌کربوهیدرات است که معمولاً برای کاهش وزن توصیه می‌شود. طرفداران این رژیم ادعا می‌کنند…
بیشتر بخوانید » -
رژیم سالم و متعادل یعنی این!
رژیم غذایی سالم و متعادل حاوی همه مواد مغذی است که بدن برای انجام وظایف خود به آن‌ها نیاز دارد.…
بیشتر بخوانید » -
بهترین و بدترین نوشیدنی‌ها برای کاهش وزن
اگر قصد دارید وزن کم کنید، خوب است علاوه بر غذاها، به نوشیدنی‌هایی که در طول روز مصرف می‌کنید نیز…
بیشتر بخوانید » -
سبد خرید را هوشمندانه پر کن
شاید شنیده باشید که بهتر است با شکم گرسنه به خرید نروید. حتی اگر به این توصیه عمل کنید، باز…
بیشتر بخوانید »
