چرا گاهی چین‌وچروک زودتر از موعد مهمان پوست‌مان می‌شود؟

چین‌وچروک‌های پوستی، مهمان دوران سالخوردگی ما هستند؛ اما گاهی شما زودتر از دیگران ردپای این خط‌ها را در صورت خود می‌بینید. معمولاً چین‌وچروک‌ در قسمت‌هایی از پوست بدن پیدا می‌شود که بیشتر در معرض آفتاب قرار دارند؛ مثل صورت، گردن، پشت دست‌ها و قسمت بالای ساعد (نزدیک آرنج). در ادامه همراه بهتیام باشید تا با دلایل ایجاد چین‌وچروک، روش‌های پیشگیری و درمان آن آشنا شوید.

دلایل ایجاد چین و چروک

چین‌وچروک‌ها دو دسته‌اند: چروک‌های ظریف و سطحی و چروک‌های بسیار عمیق‌. اگر چین‌وچروک‌های پوستتان شما را ناراحت می‌کند یا به دنبال روشی برای پیشگیری از آن‌ها هستید، راهکارهای زیادی وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند تا دیرتر پوستتان چروک شود.

چیزهایی که باعث ایجاد چین‌وچروک می‌شوند شامل این‌هاست:

• سیگار کشیدن
• نوع پوست (افرادی که پوست و چشم‌های روشن دارند در برابر آفتاب آسیب‌پذیرتر هستند)
• وراثت (به صورت ارثی، پوست بعضی از نژاد‌ها و یا خانواده‌ها بیشتر دچار چین‌وچروک می‌شود)
• به مدت طولانی مقابل نور خورشید قرار گرفتن
• پیری و افزایش سن
• تکرار حالات چهره (اخم کردن، بالا دادن ابرو، …)

هرچند کنترل همه‌ی این عوامل به دست ما صورت نمی‌گیرد، اما می‌توان «قرار گرفتن در معرض آفتاب» را به حداقل رساند و یا سیگار را ترک کرد.

درمان چین و چروک

روش‌هایی برای کاهش چین‌وچروک و حتی از بین بردن آن‌ها وجود دارد.

رتینوئیدها

 از بین روش‌های درمانی پزشکی، استفاده از رتینوئیدها مؤثرترین روش برای بهبود نشانه‌های پیری پوست است. یکنواخت نبودن رنگ‌دانه‌های پوست (لکّه‌های پوستی)، زبری و چین‌وچروک معمولاً مناسب این درمان است. در ابتدای مصرف این داروها، ممکن است با قرمزی و پوسته‌شدن روبه‌رو شوید. اگرچه این می‌تواند اتفاقی ناخوشایند باشد، اما بعد از اتمام دورة لایه‌برداری، بهبودی قابل‌توجهی در پوست ایجاد می‌شود.

اسیدهای آلفا هیدروکسی

در واقع همان «اسیدهای میوه» هستند که در آن اسید گلیکولیک و اسید لاکتیک وجود دارد. داروهای حاوی این اسیدهای میوه‌ای، کاملاً ایمن هستند و نهایتاً باعث تحریک خفیف و موقتی پوست می‌شوند. نتیجه‌ی تأثیر آلفاهیدورکسی‌ها، به نسبت رتینوئیدها اندک و نامحسوس است.

آنتی‌اکسیدان‌ها

 شامل ویتامین‌های آ، سی و ای و همچنین بتاکاروتن هستند. محصولاتی که دارای آنتی‌اکسیدان هستند ممکن است مقداری خاصیت ضدآفتابی داشته باشند و از پوست شما، مقابل آفتاب محافظت کنند (البته نباید ضد آفتاب خود را حذف کنید) و تا حدّی، چین‌وچروک‌ها را بهبود می‌بخشند.

مرطوب کننده‌ها

 استفاده از مرطوب کننده‌ها باعث می‌شود چین‌وچروک‌های پوست، به‌طور موقّت کمتر به چشم بیایند. در تبلیغات اغلب ادعا می‌کنند که مرطوب کننده‌ها «باعث کاهش خطوط ظریف و چروک‌های پوستی می‌شوند». باید بدانیم با این شیوه، چروک‌های ما به‌صورت دائمی از بین نمی‌روند.

لایه‌بردارهای اسید گلیکولیک

 این لایه‌بردار‌های سطحی هستند و می‌توانند تغییر بسیار جزئی در عمق چین‌وچروک‌ها ایجاد کنند.

لایه‌بردارهای عمیق

 این لایه‌بردارها دارای موادی مانند تری کلرواستیک اسید (TCA) هستند؛ پس به قسمت‌های عمیق‌تر پوست نفوذ می‌کنند و در صاف کردن چروک‌های ریز، بهتر عمل می‌کنند؛ اما به‌طورکلی، هرچقدر لایه‌برداری از پوست عمیق‌تر باشد، احتمال بروز عوارض جانبی مانند ایجاد جوشگاه (اسکار) و تغییر رنگ پوست (لکه پوستی) نیز بیشتر است. چنین لایه‌برداری‌هایی می‌تواند حتی با درد همراه باشد، بنابراین قبل از انجام این کار، درباره تغییرات احتمالی یا عوارض آن سؤال بپرسید.

درم‌ابریژن (پوست سابی)

درواقع پوست را «سمباده می‌کشند». درم‌ابریژن روشی است که به مهارت نیاز دارد و نتیجه کار به تجربه متخصص وابسته است. سابیدن پوست هرکسی، اندازه معین و متفاوتی دارد. عوارض جانبی آن ایجاد جوشگاه (اسکار) و تغییرات دائمی در رنگ پوست (لکه پوستی) نیز امکان‌پذیر است.

لیزر

 پزشکان می‌توانند از لیزر برای تحریک تولید کلاژن در پوست که باعث پُری پوست (مسطّح شدن، فرورفتگی‌ها) می‌شود، استفاده کنند. لیزر انواع مختلفی دارد و شما باید از پزشک خود در مورد دفعات لیزر درمانی، میزان زمان استراحت بین مراجعه‌ها و هرگونه ریسکی دراین‌باره سؤال بپرسید.

جراحی پلاستیک

 لیفت صورت، لیفت ابرو و سایر جراحی‌های زیبایی در موارد اندکی، ضروری به نظر می‌رسد و در اکثر اوقات، اقدامات جزئی‌تر کافی است. قبل از اینکه تصمیم بگیرید چه نوع جراحی را می‌خواهید انجام دهید (اگر اصلاً می‌خواهید) با پزشک خود، درباره عوارض و ریسک‌های بعد از جراحی، مفصّل صحبت کنید.

فراصوت درمانی (اولتراسوند تراپی)

سازمان غذا و داروی آمریکا تکنیکی به نام اولتراپی را تأیید کرده است. در یک روش غیرتهاجمی از فراصوت برای بالا کشیدن و سفت کردن پوست صورت، گردن و چانه استفاده می‌کنند. از این روش برای کم شدن چین‌وچروک‌های ناحیه‌ی قفسه‌ی سینه نیز استفاده می‌شود.

تزریق‌ها

برخی از تزریق‌ها، ازجمله تزریق سم بوتولینوم باعث شل شدن عضلات محل ایجاد «خط اخم» در پیشانی، چروک‌های ریز در اطراف چشم و سایر بخش‌های صورت، می‌شوند. این روش، چندین ماه دوام می‌آورد و برای تداوم آن، تزریق مواد موردنظر باید تکرار شود. تزریق‌های دیگر، پرکننده‌ی چین‌وچروک (فیلرها) هستند. این تزریق‌ها را فقط پزشک باید انجام دهد.

جوان‌سازی فتودینامیکی (PDT)

 این روش درمانی معمولاً چروک‌های ظریف ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب را کم‌تر می‌کند.

میکرودرم ابریژن

این روش مانند درم ‌ابریژن، لایه‌ای از پوست را با استفاده از یک برس چرخان از بین می‌برد و همچنین کلاژن سازی را در لایه‌های عمیق پوست تحریک می‌کند. در میکرودرم ابریژن، لایه‌ای که از پوست برداشته می‌شود نازک‌تر و کمتر از پوستی است که در درم ‌ابریژن تراشیده می‌شود.

اگر به فکر انجام یک عمل زیبایی هستید، با پزشکان باتجربه مشورت کنید. اهداف خود را به آن‌ها بگویید و از ریسک‌ها، مزایا و هزینه‌ها سؤال کنید.

پیشگیری از ایجاد چین و چروک

پوست را از آفتاب محافظت کنید

 زمانی که مقابل تابش مستقیم خورشید هستید را محدود کنید، به‌خصوص اواسط روز که آفتاب مستقیم است. از لباس محافظ – مانند کلاه، لباس آستین‌بلند و عینک آفتابی- استفاده کنید. ضد آفتاب خود را با طیف وسیع و حداقل اس‌پی‌اف 30 انتخاب کنید و هر 2 ساعت یک‌بار آن را تکرار کنید. هنگام انتخاب لوازم‌آرایش، لوسیون یا سایر محصولات آرایشی روزانه، به دنبال محصولاتی باشید که ضد آفتاب در آن‌ها وجود داشته باشد تا خیالتان آسوده باشد که در همه حال، پوست شما محافظت روزانه از آفتاب را دارد.

کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید

پوست مرطوب، پوستی پُر است (آبدار است). خشکی پوست، باعث از بین رفتن آب درون سلول‌های پوستی شما می‌شود. درنتیجه، پوست جمع شده و چین‌وچروک ایجاد می‌شود.

سیگار کشیدن ممنوع

 اگر سیگار می‌کشید، راهی برای کمک به ترک آن پیدا کنید. با ترک این عادت، رنگ و بافت پوست بهبود می‌یابد.

غذای سالم بخورید

وقتی بدن ویتامین‌‌ها و مواد معدنی موردنیاز خود را به‌اندازه‌ی کافی دریافت می‌کند، بر کُل بدن -ازجمله پوست- تأثیر مثبت می‌گذارد.

منبع: WebMD