لایو 32 بهزی: اضطراب، فوبیا و استرس با دکتر سهیل صالحی

تیم بهزی تلاش می‌کند در کنار آموزش بیمار، پایش مسیر بهبود و پیگیری درمان (فالوآپ) او، از بهترین روش‌های خودمراقبتی و درمان بیماری‌های مختلف در سراسر جهان آگاه باشد. در همین راستا در کنار ارائه خدمات روزانه به بیماران در اپلیکیشن کاربر و بیمار، آخرین یافته‌ها و اطلاعات جدید در حوزه خودمراقبتی را در قالب لایو گفت‌وگو با متخصصان، به مخاطبان خود معرفی می‌کند.

در قسمت 32 از لایو بهزی با موضوع اضطراب، ترس، فوبیا و استرس و راهکارهای بهبود وضعیت روحی و روانی با دکتر سهیل صالحی، عصب‌روانشناس همراه بودیم. در این لایو به بررسی علل اضطراب و راه کارهای کنترل آن از دیدگاه دستگاه عصبی و مغزی پرداختیم. در انتها هم به برخی از سوالات کاربران پاسخ داده و روش ها و راه کارهای مدیریت اضطراب را بررسی کردیم. همیشه میتوانید برای مشاوره با آقای دکتر سهیل صالحی، اپلیکیشن بهزی بیمار را از سایت behzee.com نصب کنید و زیر نظر ایشان باشید.

اضطراب و استرس چیست؟
اضطراب و استرس چیست؟
بهزی و عوامل ایجاد کننده استرس و اضطراب
بهزی و عوامل ایجاد کننده استرس و اضطراب
بهزی عوارض اضطراب و استرس در طول زمان
بهزی عوارض اضطراب و استرس در طول زمان

محتوای گفت‌وگوی اضطراب، استرس، فوبیا

  1. اضطراب، استرس،  فوبیا و ترس چیست و چطور در زندگی ما ظاهر میشود؟
  2. روش های خودمراقبتی و سبک زندگی سالم برای پیشگیری از اضطراب مزمن چیست؟
  3. روش های بهبود و مقابله با اضطراب و استرس چه مواردی هستند؟
  4. روش مدیریت فوبیا از تاریکی، ارتفاع، حیوانات و سخنرانی  چیست؟
بهزی- راه کارهای کاهش و مدیریت اضطراب
بهزی- راه کارهای کاهش و مدیریت اضطراب
بهزی- راه کارهای کاهش و مدیریت اضطراب
بهزی- راه کارهای کاهش و مدیریت اضطراب

 

مخاطب گرامی!

در اپلیکیشن بهزی همیشه می‌توانید با پزشک و درمانگر خود مشاوره کنید و از توصیه‌های درمانی برای بهبود کامل‌تر استفاده کنید.

از داروخانه آنلاین بهتیام نیز می‌توانید مکمل‌ها و محصولات سلامت موردنظر خود را آنلاین تهیه کنید. در مسیر سلامتی و خودمراقبتی همراه شما هستیم.

هشدار :

این مطلب صرفاً جنبه آموزشی دارد و نباید جایگزینی برای تشخیص و درمان توسط پزشک قلمداد شود. هرگز عمل به توصیه‌های پزشک را به‌دلیل مغایرت با مطالبی که می‌خوانید، به تأخیر نیندازید یا نادیده نگیرید.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا